Go to the previous assignment Previous
Rose's assignments
Next Go to the next assignment
This assignment is not open The opening date has not been set It was due on Tuesday, September 22 at 11:55 PM
View Rose's detailed history
for this assignment
Response from guest guest

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والبقع الداكنة بالوجه

 تعانى بعض النساء من البقع الداكنة بالوجه، نتيجة التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس، لذلك أشار تقرير منشور بموقع "stylecraze"، إلى وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، والتى تعتمد على استخدام مكونات طبيعية تحتوى على عناصر غذائية هامة، تساعد على تفتيح البشرة وفى نفس الوقت تعالج بعض المشاكل الجلدية مثل ندوب الوجه.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

البابايا
تستخدم ثمرة البابايا لتفتيح البشرة، وتقليل الندوب والعيوب بالوجه، وذلك من خلال تحضير ثمرة بابايا وليمون، وصنع معجون من خلال مزج شرائح البابايا وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون، وتدليك البقع الداكنة وترك الخليط لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسل الوجه، وتكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.

الصبار
يساعد الصبار على تفتيح لون البشرة، وذلك من خلال  تحضير ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من السكر البني، ومزج المكونات مع بعضها جيداً، ووضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لبضع دقائق، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تكرار التجربة مرتين فى الأسبوع.

الزبادي
يعتبر الزبادي من العلاجات الطبيعية التى تساعد على تفتيح البشرة، ويقلل بشكل فعال البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى، لذلك ينصح بتحضير 1/2 كوب من اللبن الطازج و1-2 ملاعق صغيرة من العسل، ثم إضافة العسل إلى نصف كوب من اللبن، مع وضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لمدة 20 دقيقة قبل شطف الوجه والرقبة بالماء، وينصح بتكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.

الخيار
 يساعد الخيار تقليل البقع الداكنة بالوجه، من خلال تحضير خيار طازج، وتقطعيه وهرسه حتى يصبح معجون ناعم مع إضافة بعض جل الصبار ووضع العجين على الوجه والرقبة، ثم الانتظار لمدة 15-20 دقيقة وغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.

الكركم
 يساعد الكركم على تفتيح البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك من خلال تحضير ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والعسل وزبادى طازج، ثم خلط المكونات مع بعضها، ووضعها على الوجه، وتركها حتى تجف، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.

طريقة تفتيح البشرة بسرعة

 

تفتيح البشرة

تسعى الكثير من الإناث إلى محاولة تفتيح لون بشرتهن السمراء للحصول على لون بشرة بيضاء فاتحة خالية من البقع الداكنة وذات لون موحّد، وتتعدد الأسباب المؤدية لاسمرار لون البشرة؛ كالتعرّض المفرط لأشعة الشمس، أو الإصابة ببعض الحالات الطبية، أو التلوث البيئي، أو التوتر والإجهاد، أو جفاف البشرة، أو بسبب كثرة استخدام مستحضرات التجميل الغنية بالمركبات الكيميائية، وثمّة عدة طرق للحصول على بشرةٍ فاتحةٍ، فهناك الطرق الطبية من خلال استشارة طبيب الجلدية، أو من خلال اللجوء إلى الوصفات المنزلية باستخدام المواد الطبيعية، وسيتم الحديث عن هذه الطرق بالتفصيل في هذا المقال.

طرق تفتيح البشرة طيباً

يمكن تلخيص أبرز الطّرق التي قد يلجأ إليها طبيب الجلديّة لتفتيح البشرة بشكلٍ سريعٍ كما في النقاط الآتية:

  • استخدام بعض كريمات التبييض، مع ضرورة الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الزئبق؛ لأنّها قد تضر بالبشرة وتسبب جفافها، بالإضافة إلى أنها قد تؤدي إلى الشيخوخة المبكّرة وعلاماتها كالتجاعيد.
  • استخدام كريم الأربوتين المستخلص من نبات عنب الدب، ويمتاز أنه يساعد على تفتيح البشرة بفعالية، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من البقع الداكنة وحروق الشمس.
  • استخدام الريتينول، وهو الشكل الطبيعي لفيتامين A، ويستخدم لعلاج البشرة التالفة، ويساعد على تحفيز انقسام خلايا الجلد، مما يؤدي إلى تجديد وتقشير الجلد، بالإضافة إلى أنه يشجّع على زيادة إنتاج الكولاجين والنشاط الإنقسامي، مما يجعله قادراً على التخفيف من التجاعيد وتفتيح البشرة.
  • استخدام سيروم التبييض، وهي مادة تحتوي على 70% من المكونات النشطة، و تمتاز أنها يمكن أن تصل إلى أعماق طبقات الجلد، لتساعد البشرة على استعادة رطوبتها ومرونتها، بالإضافة إلى التخفيف من الزيوت الزائدة فيها.
  • تقشير البشرة الدقيق (بالإنجليزية: Microdermabrasion )، بحيث يستخدم قطعةً تشبه الخشب تُقشّر بها البشرة؛ وذلك لإزالة الخلايا الميّتة والتالفة والبقع الدّاكنة غير المرغوب بها.
  • تقشير بشرة الجسم بالكشط (بالإنجليزية: Dermabrasion )، بحيث يستخدم أداةً خاصة لتقشير طبقات الجلد العليا، بالإضافة إلى أنه يعمل على التخفيف من ظهور حبّ الشباب والبقع الدّاكنة.
  • التقشير الكيميائي، وفيه يتم استخدام محاليلٍ للتقشير مثل حمض ألفا هيدروكسي، ويعتبر هذا النوع من التقشير الأكثر تفضيلاً؛ وذلك بسبب فعاليته بتييض وتفتيح البشرة، بالإضافة إلى قدرته على التخلّص من التصبّغات وعيوب البشرة الأخرى.
  • تناول فيتامين C، حيث تتعدد طرق تناول الجرعات، فيمكن تناوله عن طريق الفم أو أخذه موضعياً على البشرة، فهو يعد بديلاً طبيعيّاً لمنتجات تبييض البشرة، بالإضافة إلى أنّه يجعل البشرة أكثر مرونةً، ولديه القدرة على التخلّص من مشاكلها، وجعلها أكثر إشراقاً.

 

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة

تكثر الوصفات التي تساعد على تفتيح البشرة بشكلٍ سريعٍ، وهذه بعض الوصفات:

خلطة طحين الأرز والحليب

يمتاز الأرز بفوائده الكثيرة التي تعود على البشرة، فهو يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة وعلامات تقدم السن، كما أنه يجعل البشرة أكثر بياضاً ونعومةً وصحّة، ويتم تحضير هذه الخلطة باتباع الخطوات الآتية:

المكوّنات:

  • نصف كوب من الأرز.
  • ثلاث أو أربع ملاعق كبيرة من الحليب السائل.

طريقة التحضير والاستعمال: 

  1. يُطحن الأرز حتى يتم الحصول على طحين أو بودرة الأرز.
  2. يُخلط الطحين مع الحليب للحصول على عجينة.
  3. توضع العجينة على الوجه وتُترك لمدة 20-30 دقيقة.
  4. يُغسل الوجه بالماء الدافئ ويُجفف جيداً بعد انقضاء المدة.
  5. يكرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت البشرة حساسة من الحليب فيمكن استبدالها بماء الورد أو الماء العادي.

 

الألوفيرا وماء الورد

يحتوي هلام الألوفيرا على مركب يدعى الألوسين، يعمل على التحكم في إنتاج صبغة الميلانين بالجلد، بالإضافة إلى قدرته على تفتيح البشرة وجعلها أكثر نعومةً.

المكوّنات:

  • ورقة من نبات الصبّار.
  • كمية مناسبة من ماء الورد.

طريقة التحضير والاستعمال: 

  1. تُقطع أطراف ورقة الصبارثم يُستخرج منها هلام الألوفيرا.
  2. يخلط الهلام مع ماء الورد إلى أن يتم الحصول على عجينة.
  3. توضع العجينة على الوجه وتترك لمدة 15-20 دقيقة.
  4. يتم عمل مساج خفيف لعدة دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء ويُجفف جيداً بعد انقضاء المدة.

 

زيت اللوز

يمتاز زيت اللوز باحتوائه على الكثير من الفيتامينات الضرورية؛ مثل فيتامينات مجموعة B المعقدة، وفيتامين E، بالإضافة إلى المعادن والأحماض الدهنية، ويعد زيت اللوز فعّالاً لإزالة التجاعيد والبقع وتبييض البشرة.

المكوّنات: 

  • خمس أو ست قطرات من زيت اللوز.
  •  بيضة واحدة.

طريقة التحضير والاستعمال: 

  1. تُخفق البيضة جيداً ثم يُضاف إليها قطرات زيت اللوز.
  2. تُخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى يتم الحصول على قوامٍ ناعمٍ.
  3. يوضع الخليط على الوجه، ويُترك لمدة 12-15 دقيقة.
  4. يُغسل الوجه بالماء الدافئ ثم البارد ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة.

الخيار

يمتاز الخيار بخصائصه القابضة التي تساعد على سد وتضييق مسامات البشرة المفتوحة، كما أنه يحتوي على خصائص تبريدية تهدئ الجلد، يعتبر مصدراً لفيتامين E الذي يعمل على تليين البشرة، ويتم استخدام الخيار لتفتيح البشرة باتباع الخطوات الآتية:

المكوّنات:

  • حبة خيار.

طريقة التحضير والاستعمال: 

  1. تُهرس حبة الخيار حتى يُستخرج منها العصير.
  2. يوضع عصير الخيار على الوجه، ويُترك حتى يُجفّف تماماً.
  3. بعد ذلك يُغسل الوجه بالماء، ثم يُجفف جيداً، ويمكن إضافة القليل من العسل إلى عصير الخيار.
  4. يُكرر وضع الخيار على البشرة مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.

 

قشر البرتقال

يمتاز قشر البرتقال باحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين C، ولديه القدرة على علاج البشرة من آثار حروق الشمس، بالإضافة إلى حمايتها من أضرار الجذور الحرة، وتفتيح البشرة، والتخلص من الرؤوس السوداء المنتشرة عند منطقة الأنف.

المكوّنات: 

  • حبة برتقال.
  • بودرة خشب الصندل.

طريقة التحضير والاستعمال: 

  1. تُقشّر حبة البرتقال، ويُجفف قشره تحت الشمس إلى أن يصبح هشاً، ثم يتم طحن القشر للحصول على بودرة ناعمة.
  2. تُخلط البودرة مع بودرة خشب الصندل والماء إلى أن يتم الحصول على عجينة.
  3. تُفرد طبقة سميكة من العجينة على الوجه، وتُترك إلى أن تجف.
  4. يغسل الوجه بالماء جيداً ويُجفف بعد انقضاء المدة.

 

نصائح وارشادات لتفتيح البشرة

هذه بعض النصائح والارشادات التي من شأنها أن تساعد على تفتيح البشرة بسرعة:

  1. ضرورة وضع واقي الشمس على البشرة بشكلٍ يوميٍ، حيث إنّ كثرة التعرّض لأشعة الشمس تحفّز الجسم على إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن جعل لون البشرة داكناً، بالإضافة إلى تسببه ببعض اضرابات البشرة كالبقع الدّاكنة والنّمش والحروق الخطيرة، وأحياناً سرطان الجلد، وينصح باستخدام واقي شمسٍ بدرجة عامل حماية مرتفعة (SPF).
  2. ضرورة الابتعاد عن التدخين، فالتدخين يلعب دوراً رئيسياً بظهور علامات تقدّم السن، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وغيرها من الأضرار التي يسببها للبشرة.
  3. الحرص على الإكثار من شرب الماء، وذلك بمعدّل 6-8 أكواب يومياً، فالماء يعمل على تجديد البشرة، مما يساعد على تلاشي الخلايا المتصبّغة والسماح لتجدد الخلايا.
  4. الحرص على اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحي غنيٍّ بالعناصر الغذائيّة الضروريّة للبشرة، مثل الفيتامينات التي تتواجد في الفواكه والخضروات الطازجة؛ وخصوصاً تلك التي تحتوي على فيتامينات E، A، و C، ويمكن تناول المكملات الغذائيّة بدلاً عنها، وبالأخص المكملات التي تحتوي على زيت الكتان، أو مستخلص بذور العنب، أو زيت السمك الذي يعتبر مصدراً غنياً بأوميغا 3 الضروري لصحة البشرة والشعر والأظافر، وهنا يجدر بالذكر بالابتعاد عن الإفراط في تناول الأطعمة الدهنيّة التي تحتوي على سعراتٍ حراريّةٍ عالية.
  5. الحرص على الاهتمام بالبشرة من خلال تنظيفها وتقشيرها باستمرار، بحيث يُنصح بتنظيف البشرة مرتين يومياً مرة في فترة الصباح، ومرّة أخرى في فترة المساء؛ وذلك من أجل التخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة، ولا غنى عن ترطيب البشرة الدائم، أمّا بخصوص التقشير فينصح بالقيام به أكثر من مرّة بالأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميّتة لتفتيح البشرة بشكلٍ سريع.

 

تبييض الوجه بسرعة فائقة

يعد اسمرار البشرة وظهور التصبّغات فيها وتباين درجات لونها من المشكلات الشائعة لدى النساء، والتي تظهر بشكل خاص خلال فصل الصيف، إذ أن التعرض المستمر لأشعة الشمس يؤثر على إفرازات الميلانين في البشرة، مما يؤدي إلى اسمرارها، ولحل هذه المشكلة سنتعرف على طرق تبييض الوجه بسرعة فائقة.

تبييض البشرة

يرجع الاسمرار في الوجه وتصبغه للعديد من العوامل ومنها تلك التي تنتج عن الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس، فإذا قارنَا النساء اللواتي يعشن في البيئات الحضرية والريفية، سنجد أن النساء اللواتي يعملن في الزراعة وغيرها من الأعمال في المجتمع الريفي لديهن المزيد من البقع الداكنة والتجاعيد في البشرة. مما يؤكد التأثير الأكبر لأشعة الشمس في جعل البشرة داكنة وظهور التصبغات عليها، كما يلعب التلوث والأوساخ دوراً مهماً في إتلاف البشرة وجعلها أكثر بهتاناً، وتتسبب الأوساخ في انسداد مسام البشرة وظهور حب الشباب الذي يتسبب أيضاً في ظهور علامات داكنة على الجلد.

ويعد تفتيح الوجه، أو تبييض البشرة عموماً من الإجراءات التي تهدف إلى تفتيح المناطق الداكنة من الجلد أو تحقيق لون بشرة أقرب ما يمكن للبياض وتوحيد لونها، وعادة ما يستخدم لتحسين مظهر البقع مثل الوحمات والبقع الداكنة أو البقع في البشرة المصابة بحروق الشمس، وتعد المستحضرات الكيميائية كالأحماض وغيرها والمعالجات الفيزيائية كتقشير البشرة من الإجراءات التي تؤثر سلباً على الجلد وكثيراً ما تتسبب بتهيج كبير في البشرة وهرمها بسرعة كبيرة.

لذلك تعد المستخلصات والمواد الطبية ذات المنشأ الطبيعي الحل الأمثل للحصول على نتائج بسرعة قياسية ودون أي آثار جانبية على الجلد.

خلطات تبييض الوجه بسرعة فائقة

لضمان الحصول على خلطة تبييض وجه طبيعية مثالية وآمنة، يمكن اتباع الإرشادات التالية:

 

الألوفيرا لتبييض الوجه بسرعة فائقة

وهو من النباتات الصبارية وتحوي أوراقه على جل غني بالفيتامينات ومنها A و C و E ، وهي من أهم مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد عن طريق الحد من إنتاج الجذور الحرة، التي يمكن أن تتلف خلايا البشرة، مما يقلل من علامات الشيخوخة ويساعد على تفتيح البقع الداكنة، أما النصيحة الذهبية فهي تتركز دائماً حول استخدام جل الصبار الطبيعي أو العضوي الخالي من المواد الكيميائية الضارة.

أما خلطة الألوفيرا اليومية فيمكن صنعها من خلال مزج ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو العسل على شكل معجون ووضعه على الوجه والرقبة وتركه لمدة 30 دقيقة تقريباً، ثم شطفه. يعتبر قناع الوجه هذا البشرة مثالي لتفتيح البقع الداكنة على الوجه.

اللبن الزبادي لتبييض الوجه بسرعة فائقة

حيث يحوي حمض اللاكتيك الموجود الفعال في تفتيح البشرة بلطف، سواء كان ذلك بقع تصبغ، أو ندبات حب الشباب أو لون البشرة غير المتجانس، ويناسب لبن الزبادي جميع أنواع البشرة حيث يتمتع بقدرات تليين ممتازة.

أما طريقة تحضير خلطته فهي تتضمن خلط ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج و 1/2 ملعقة كبيرة من الكركم لتفتيح البشرة. ثم وضعه على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم شطفه بالماء العادي. ويستخدم هذا القناع يوميًا لإزالة السمرة وعلامات حب الشباب وغيرها من البقع.

الليمون لتبييض الوجه بسرعة فائقة

يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يقلل من ظهور البقع الداكنة أو والآثار الناتجة من أضرار أشعة الشمس. كما يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل كمقشر طبيعي كيميائي ويزيل حب الشباب والخلايا الميتة والذي سيعطِ في النهاية بشرة فاتحة ونضرة.

وتعد الخلطات التالية جيدة لجميع أنواع البشرة وهي:

  • تقطيع الليمون واستخراج العصير وإضافة 1/2 ملعقة كبيرة من الماء المقطر إليه (للبشرة الحساسة) ووضعه على الوجه بمساعدة القطن، ثم غسله بالماء العادي وبعد 10-15 دقيقة يمكن وضع الكريم المرطب المعتاد. ويمكن تكرار ذلك يوميًا لرؤية نتيجة سريعة.
  • خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج وملعقتين كبيرتين من العسل ووضعه على الوجه النظيف للتخلص من البشرة الداكنة. حيث يعد العسل مفيد للبشرة لأنه يرطب البشرة الجافة ويقشر خلايا الجلد الميتة.
  • وضع عجينة من 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من الخيار وملعقة كبيرة من العسل على الوجه النظيف. حيث يقطع خيار صغير بعد تقشيره ويوضع في الخلاط ويمزج بعصير الليمون ويصنع منه عجينة ناعمة. حيث يهدئ الخيار البشرة المتهيجة وينظف المسام المسدودة ويزيل خلايا الجلد الميتة ويجعل البشرة ناعمة وطرية.

تحذير: يمكن أن يتسبب الليمون في تهيج الجلد الحساس ويمكن أن يلدغ الجروح المفتوحة لذلك يمكن إجراء اختبار التصحيح قبل وضعه على البشرة. ويفضل استخدام عصير الليمون على الوجه في المساء لتجنب أي تفاعل بسبب الشمس.

البطاطا لتبييض الوجه بسرعة فائقة

هي الحل الأمثل للمشاكل الجلدية المزمنة وعلاجاً فعالاً للبشرة الباهتة والتي ترجح أسبابها إلى نقص فيتامين ب. حيث يعمل فيتامين ب 6 الموجود في البطاطس على تقشير خلايا الجلد الميتة وتحسين البشرة.

ويتم استخدامها عن طريق تقطيع البطاطا إلى قطع أصغر، ويجب أن تكون الأجزاء صغيرة بما يكفي لإمكانية عصرها حتى تناسب فتحة العصارة. مع تجنب عصر القشور. ثم مزج عصير البطاطس مع بضع قطرات من الليمون ووضعها على الوجه النظيف للحصول على لون أفتح من البشرة. وإزالته بعد 20 دقيقة. مع تكرار ذلك يومياً.

وفي النهاية لابد من التأكيد على التقيد بالعادات الصحية للحفاظ على بشرة نضرة بيضاء وسليمة كالنوم الجيد وتجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة واستخدام أنواع جيدة من الواقيات الشمسية.

طرق تبييض الوجه في خمس دقائق

تطمح الكثير من السيدات للحصول على بشرة نقية وبيضاء تبرز ملامح الوجه خاصةً في المناسبات، ومن هنا جاءت فكرة البحث عن طرق لتبييض الوجه في خمس دقائق بمكونات طبيعية وفعالة، فإذا كنتِ ترغبين بتبييض وجهكِ بسرعة وبطرق طبيعية دون اللجوء للعلاجات باهظة الثمن، تابعي القراءة.
طريقة تبييض الوجه في خمس دقائق:

هناك طرق طبية لتبييض البشرة مثل الليزر أو استخدام سيرومات أو مراهم مختصة في التفتيح، إلى جانب جلسات التقشير الكيميائي والتقشير الدقيق، ولكن سنتعرف هنا على طريقة بمكونات طبيعية لتبييض الوجه، إذ تعتبر الألوفيرا من أقوى المواد الفعالة في تبييض الوجه بسرعة، يمكنكِ استخدام جل الألوفيرا مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى التي تساهم في تفتيح البشرة حسب الموقع الصحي vkool بالطرق التالية:
الصبار والسكر البني

يعمل السكر كمقشر طبيعي للبشرة كما أنه يحتوي على حمض الجلايكوليك مما يساعد في تفتيح لون البشرة ويتحكم في إنتاج الملانين فيها.

المكونات: 

  • 2 ملعقة صغيرة من جل الصبار.
  • 2 ملعقة صغيرة من السكر البني.

الطريقة: 

  1. اخلطي المكونات مع بعضها جيداً ثم طبقيها على بشرتكِ بلطف.
  2. يجب أن تقومي بتدليك بشرتكِ بالخليط بحركات دائرية.
  3. من الضروري وضع واقي من الشمس عند الخروج.

الألوفيرا مع الكركم والعسل: 

يمكنكِ اعتبار هذا الخليط على أنه من أقوى المكونات التي تعمل على تبييض البشرة، فالكركم من المكونات المعروفة بقدرتها العالية على تفتيح لون البشرة وتبييضها، إلى جانب جل الصبار والعسل الذي يحافظ على رطوبة البشرة ونعومتها.

المكونات:

  •     يلزمكِ كمية كافية يمكنكِ فردها على بشرتك من جل الصبار مع كمية مساوية من العسل والقليل من الكركم.

الطريقة: 

  1. اخلطي المكونات مع بعضها حتى يتكون لديكِ خليط على شكل عجينة ليّنة.
  2. افرديه على المنطقة المراد تبييضها واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
  3. كرري الطريقة من 2-3 مرات أسبوعياً

صبار الألوفيرا مع البرتقال: 

يساهم هذا الخليط في تبييض البشرة بشكل كبير، كما أن نتائجه واضحة وسريعة.

المكونات: 

  • 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
  • ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.

الطريقة: 

  1. امزجي المكونات مع بعضها جيداً.
  2. ضعي الخليط على المنطقة المراد تبييضها لمدة 10 دقائق.
  3. اغسليه بالماء وكرري الطريقة من 2-3 مرات في الأسبوع.
  4. جل الألوفيرا: يمكنكِ استخدام جل الألوفيرا لوحده لتبييض البشرة فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن تقلل من تصبغ البشرة وتعمل على تفتيحها.

المكونات: 

  • كمية كافية من جل الصبار الطبيعي.

الطريقة: 

  1. ضعي جل الصبار على المنطقة المرغوبة واتركيه لمدة 10 دقائق.
  2. قومي بغسله جيداً بالماء البارد.
  3. كرري الطريقة 1-2 مرة يومياً لمدة شهر كامل.

خلطة تبييض الوجه في ربع ساعة:

هذه الخلطة من أسرع وأقوى خلطات تبييض البشرة التي لاقت رواجاً كبيراً بسبب نتائجها الفعالة، سنتعرف فيما يلي على مكونات هذه الخلطة وطريقة تطبيقها:

المكونات: 

  • ملعقة صغيرة من الحليب المجفف، (يمكنكِ استخدام حليب سائل).
  • ملعقة صغيرة من الكركم.ملعقة صغيرة من الطحينة (المكون الأهم في التفتيح).


الطريقة:

    ضعي المكونات في وعاء مناسب للخلط.
    اخلطي المكونات مع بعضها جيداً ويمكنكِ إضافة القليل من الماء لتحسين قوام الخليط.
    ضعي الخليط على المنطقة المرغوبة لمدة ربع ساعة، ثم اغسليها بماء بارد.
    كرري الطريقة 1-2 مرة في الأسبوع وستجدين نتيجة سريعة من أول استخدام.

نصائح لتبييض الوجه بسرعة:

بعض النصائح البسيطة التي تحتاج منكِ اهتماماً يومياً في بشرتكِ لها تأثير كبير على تفتيح البشرة، سنتعرف معاً على مجموعة من أهم النصائح لتفتيح البشرة بسرعة التي يقدمها لنا موقع wikihow:

  1. تنظيف البشرة وترطيبها: يجب أن تحافظي على تنظيف بشرتكِ وترطبيها بشكل يومي، سيساعدكِ ذلك على تجديد خلايا البشرة وتفتيحها، يجب أن تقومي بتنظيف بشرتكِ مرتين يومياً مع الترطيب باستخدام منتجات مناسبة لها للحصول على بشرة نقية وصافية.
  2. الحماية من الشمس: لا تسبب أشعة الشمس التصبغات فقط بل أنها تساهم في تدمير بشرتكِ وظهور التجاعيد فيها، من الضروري وضع واقي الشمس يومياً مع اختيار نوع جيد وله نسبة حماية عالية من أنواع الأشعة UVB و UVA.
  3. تقشير البشرة: يزيل المقشر المناسب خلايا الجلد الميتة الداكنة ويسمح بتجديد البشرة وتكوين خلايا جديدة، قومي بتقشير بشتركِ مرتين في الأسبوع.
  4. شرب كميات كافية من الماء: لا يعتبر شرب الماء من الأمور التي تفتح البشرة بسرعة، ولكن بالمواظبة عليه وبكميات مناسبة فإنه سيساعد بشرتكِ على تجديد نفسها بشكل أفضل وأسرع.
  5. التغذية: يلعب الغذاء السليم دوراً أساسياً في تجديد البشرة والتخلص من التصبغات فيها بسبب إمدادها بالفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء الخلايا وصحة البشرة بشكل عام.
  6. الإقلاع عن التدخين: يعتبر التدخين من مسببات التصبغات في البشرة واسمرارها، لذا فإن تجنبه سيساعدكِ في تفتيح البشرة واستعادة مظهرها الحيوي.
  7. الطرق الطبية: هناك طرق طبية مثل التقشير الدقيق للبشرة (Microdermabrasion) واستخدام بعض السيرومات التي تحتوي على تركيبات فعالة في التبييض، إلى جانب بعض الكريمات والمراهم المقشرة لها والتي تعمل على تفتيحها.

طرق تبييض الوجه في خمس دقائق أو بسرعة كبيرة عديدة ومتنوعة ولكنها قد لا تعطي نفس النتيجة مع جميع أنواع البشرة، كما أن هناك بعض التصبغات العميقة التي تحتاج لتدخل طبي، لذا ننصحكِ عزيزتي بالاهتمام بحماية بشرتكِ من التصبغات فهو أفضل طريقة يمكنكِ اتباعها لتجنب حدوث الاسمرار.

https://www.sosyalchat.com
https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com

https://sohbetone.com
https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com

https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/

https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com
https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com

https://sohbetone.com
https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com

https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/

https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/

https://www.sosyalchat.com
https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com

https://sohbetone.com
https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com

https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/

https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/

https://www.sosyalchat.com
https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://www.sosyalchat.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com

https://sohbetone.com
https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com https://sohbetone.com

https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/

https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/ https://www.sosyalchat.com/

https://sohbetone.com/

https://www.sosyalchat.com/parasiz-sohbet-siteleri/

https://www.sosyalchat.com/kahkaha-sohbet-odalari/

https://www.sosyalchat.com/sosyal-sohbet-siteleri-kimleri-hedef-almaktadir/

https://www.sosyalchat.com/guvenilir-sohbet-siteleri-nasil-ayirt-edilir/

https://www.sosyalchat.com/sehir-sohbet-odalari-nedir-kimler-kullanir/

https://www.sosyalchat.com/sohbet-siteleri-ucretsiz-uyeliksiz-oldugunda-ne/

https://www.sosyalchat.com/gunumuzde-arkadaslik-sohbet-odalari-hangi-noktaya-gelmistir/

https://www.sosyalchat.com/kaliteli-sohbet-siteleri-nasil-fark-yaratir/

https://georgewbushlibrary.smu.edu/exit.aspx?url=https://www.sosyalchat.com
http://wikimapia.org/external_link?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.tljh.ylc.edu.tw/dyna/webs/gotourl.php?url=https://www.sosyalchat.com
https://galter.northwestern.edu/exit?url=https://www.sosyalchat.com
https://www.transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://www.sosyalchat.com
http://lift.uwindsor.ca/tt/https://www.sosyalchat.com
https://en.gigazine.net/?URL=https://www.sosyalchat.com
http://www.astro.wisc.edu/?URL=https://www.sosyalchat.com
http://www.drugoffice.gov.hk/gb/unigb/www.sosyalchat.com
http://research.engr.oregonstate.edu/IFT/readonly.php?id=https://www.sosyalchat.com
http://apps.sos.ky.gov/land/cities/linkto.asp?link=https://www.sosyalchat.com
http://wasearch.loc.gov/e2k/*/https://www.sosyalchat.com
https://www.weather.gov/cgi-bin/nwsexit.pl?url=https://www.sosyalchat.com
https://www.fcc.gov/fcc-bin/bye?https://www.sosyalchat.com
https://www.transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://www.sosyalchat.com
http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://www.sosyalchat.com
https://optimize.viglink.com/page/pmv?url=https://www.sosyalchat.com
https://wikimapia.org/external_link?url=https://www.sosyalchat.com
https://qatar.vcu.edu/?URL=www.sosyalchat.com
https://qatar.vcu.edu/?URL=www.sohbetone.com/
https://transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://www.sosyalchat.com
https://register.scotland.gov.uk/subscribe/widgetsignup?url=https://www.sosyalchat.com
https://forum.solidworks.com/external-link.jspa?url=https://www.sosyalchat.com
https://pickyourown.org/articles.php?NAME=Visit+Us&URL=https://www.sosyalchat.com
https://foro.infojardin.com/proxy.php?link=https://www.sosyalchat.com
https://bukkit.org/proxy.php?link=https://www.sosyalchat.com
https://sites.wpp.com/annualreports/2007/exitpage.asp?url=https://www.sosyalchat.com
https://www.bing.com/news/apiclick.aspx?ref=FexRss&aid=&tid=9BB77FDA801248A5AD23FDBDD5922800&url=https://www.sosyalchat.com
https://t.me/iv?url=https://www.sosyalchat.com
https://www.fhwa.dot.gov/reauthorization/reauexit.cfm?link=https://www.sosyalchat.com
https://sites.wpp.com/annualreports/2007/exitpage.asp?url=https://www.sosyalchat.com
https://baoviet.com.vn/Redirect.aspx?url=https://www.sosyalchat.com
http://sc.youth.gov.hk/TuniS/www.sosyalchat.com
https://clubs.london.edu/click?r=https://www.sosyalchat.com
http://sc.sie.gov.hk/TuniS/www.sosyalchat.com
http://www.ric.edu/Pages/link_out.aspx?target=https://www.sosyalchat.com
http://sc.hkeaa.edu.hk/TuniS/www.sosyalchat.com
https://www.adminer.org/redirect/?url=https://www.sosyalchat.com
http://sc.hkexnews.hk/TuniS/www.sosyalchat.com
http://sc.devb.gov.hk/TuniS/www.sosyalchat.com
http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://www.sosyalchat.com
http://wasearch.loc.gov/e2k/*/https://www.sosyalchat.com
https://rspcb.safety.fhwa.dot.gov/pageRedirect.aspx?RedirectedURL=https://www.sosyalchat.com
https://www.wrasb.gov.tw/opennews/opennews01_detail.aspx?nno=2014062701&return=https://www.sosyalchat.com
http://lodserver.iula.upf.edu/describe/?url=https://www.sosyalchat.com
https://georgewbushlibrary.smu.edu/exit.aspx?url=https://www.sosyalchat.com
https://m.ok.ru/dk?st.cmd=outLinkWarning&st.rfn=https://www.sosyalchat.com
https://s5.histats.com/stats/r.php?869637&100&47794&urlr=&www.sosyalchat.com
http://lark.ru/out.lm?url=https://www.sosyalchat.com
https://bitnova.info/redirect?url=https://www.sosyalchat.com
http://cmt.pcgames.com.cn/topic/a0/r0/p1/ps30/t.html?url=https://www.sosyalchat.com
http://wireroad.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://www.sosyalchat.com
http://www.redirect.am/?https://www.sosyalchat.com
https://laureluniversity.vfao.com/register.aspxReturnurl=https://www.sosyalchat.com
http://pokatili.ru/redirect.php?url=https://www.sosyalchat.com
http://group.so-ten.jp/redirect.php?rurl=https://www.sosyalchat.com
http://referless.com/?https://www.sosyalchat.com
http://group.so-ten.jp/redirect.php?rurl=https://www.sosyalchat.com
http://www.redrice-co.com/page/jump.php?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.sa-live.com/merror.html?errortype=1&url=https://www.sosyalchat.com
http://outletov.net/bitrix/rk.php?goto=https://www.sosyalchat.com
http://forvalour.patternhosting.com/english/exit-eng.php?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.timoore.eu/skins/timoore/redirect.php?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.espanol.org.ru/spain/odp/go.php?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.redrice-co.com/page/jump.php?url=https://www.sosyalchat.com
http://dadaeda.ru/go/url=https://www.sosyalchat.com
http://engelcosmetology.kiev.ua/go.php?url=https://www.sosyalchat.com
https://www.youtube.com/redirect?q=https://www.sosyalchat.com
http://www.shinobi.jp/etc/goto.html?https://www.sosyalchat.com
http://search.wi.gov/cpp/help/urlstatusgo.html?url=https://www.sosyalchat.com
https://register.scotland.gov.uk/Subscribe/WidgetSignup?url=https://www.sosyalchat.com
https://tvtropes.org/pmwiki/no_outbounds.php?o=https://www.sosyalchat.com
http://transition.fcc.gov/fcc-bin/bye?https://www.sosyalchat.com
http://www.dcf.ks.gov/Pages/redirect.aspx?target=https://www.sosyalchat.com
http://www.transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://www.sosyalchat.com
http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://www.sosyalchat.com
https://sites.wpp.com/annualreports/2007/exitpage.asp?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.drugoffice.gov.hk/gb/unigb/www.sosyalchat.com
https://register.aib.gov.uk/Subscribe/WidgetSignup?url=https://www.sosyalchat.com
http://sc.devb.gov.hk/TuniS/www.sosyalchat.com
http://www.shinobi.jp/etc/goto.html?www.sosyalchat.com
https://register.scotland.gov.uk/Subscribe/WidgetSignup?url=https://www.sosyalchat.com
https://www.adminer.org/redirect/?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.unmaskparasites.com/web-page-options/?url=https://www.sosyalchat.com
https://sfwater.org/redirect.aspx?url=https://www.sosyalchat.com
https://feedroll.com/rssviewer/feed2js.php?src=https://www.sosyalchat.com
http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://www.sosyalchat.com
https://clubs.london.edu/click?r=https://www.sosyalchat.com
https://www.youtube.com/redirect?q=https://www.sosyalchat.com
http://www.shinobi.jp/etc/goto.html?https://www.sosyalchat.com
http://search.wi.gov/cpp/help/urlstatusgo.html?url=https://www.sosyalchat.com
https://register.scotland.gov.uk/Subscribe/WidgetSignup?url=https://www.sosyalchat.com
https://tvtropes.org/pmwiki/no_outbounds.php?o=https://www.sosyalchat.com
http://transition.fcc.gov/fcc-bin/bye?https://www.sosyalchat.com
http://www.dcf.ks.gov/Pages/redirect.aspx?target=https://www.sosyalchat.com
http://www.transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://www.sosyalchat.com
http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://www.sosyalchat.com
https://sites.wpp.com/annualreports/2007/exitpage.asp?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.drugoffice.gov.hk/gb/unigb/www.sosyalchat.com
https://register.aib.gov.uk/Subscribe/WidgetSignup?url=https://www.sosyalchat.com
http://sc.devb.gov.hk/TuniS/www.sosyalchat.com
https://www.wrasb.gov.tw/opennews/opennews01_detail.aspx?nno=2014062701&return=https://www.sosyalchat.com
http://sc.sie.gov.hk/TuniS/www.sosyalchat.com
http://www2.ogs.state.ny.us/help/urlstatusgo.html?url=https://www.sosyalchat.com
https://ttf.sdsu.edu/?URL=https://www.sosyalchat.com
http://research.engr.oregonstate.edu/IFT/readonly.php?id=https://www.sosyalchat.com
https://crl.ucsd.edu/cgi-bin/ax.cgi?https://www.sosyalchat.com
https://jour425.media.illinois.edu/cgi-bin/425.cgi?PG=&GO=https://www.sosyalchat.com
https://elmo.uas.alaska.edu/?redir=https://www.sosyalchat.com
http://goea.louisiana.gov/action.cfm?md=communication&task=addMessageClickThru&msgid=9722&uid=dYfPn4hJ&encoded=1&redirect=https://www.sosyalchat.com
http://www.syajh.tp.edu.tw/imglink/hits.php?id=2&url=https://www.sosyalchat.com
https://elmo.alaska.edu/?redir=https://www.sosyalchat.com
https://www.apu.edu/search/c/?u=https://www.sosyalchat.com
https://massar.men.gov.ma/General/SetCulture?culture=ar&Url=https://www.sosyalchat.com
http://www.educacional.com.br/recursos/redirect.asp?url=https://www.sosyalchat.com
https://mdid.colgate.edu/ui/clear-selected/?next=https://www.sosyalchat.com
http://w2.lcjh.tc.edu.tw/school/netlink/hits.php?id=178&url=https://www.sosyalchat.com
http://w9.ddjhs.tc.edu.tw/iad/banner.php?rid=7&url=https://www.sosyalchat.com
http://www.gfes.tc.edu.tw/dyna/netlink/hits.php?id=423&url=https://www.sosyalchat.com
http://www2.chps.tc.edu.tw/th/redir1.asp?redir=https://www.sosyalchat.com
http://www.lib.nau.edu.ua/redirect.php?url=https://www.sosyalchat.com
http://www.elib.upm.edu.my/cgi-bin/koha/tracklinks.pl?uri=https://www.sosyalchat.com
https://registrar.usuhs.edu/actions/act_continueapplication.cfm?r=https://www.sosyalchat.com
http://dglab.gov.pt/goto.php?ads=https://www.sosyalchat.com
https://splash.hume.vic.gov.au/analytics/outbound?url=https://www.sosyalchat.com

https://www.google.jo/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.tj/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cl/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.vn/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.gr/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.id/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.il/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.rs/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.lv/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.np/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.sa/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.tn/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.lu/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.ec/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.bd/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.ve/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.lk/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.pk/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.mt/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.st/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.kz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.hn/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.hu/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.no/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.ke/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ba/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.is/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.tc/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.pw/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.na/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.md/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.af/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.tt/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.li/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.na/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.af/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.mn/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.ug/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.ma/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ck/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.do/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.ni/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://wwaw.google.com.pa/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.ls/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.la/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.ck/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.fj/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.gm/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.gg/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.sc/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.bt/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.im/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.sm/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.vi/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.uz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.tm/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ps/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.rw/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ht/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.kg/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.sh/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ms/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.mz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.vg/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.dm/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.me/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.je/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.om/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.gi/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.at/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.tz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.fm/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.gi/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.jm/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.bz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.iq/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.mg/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.na/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.vu/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.mz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.tj/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.sr/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.sk/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ru/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.br/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ng/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ws/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.nr/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.tg/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.nz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.to/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.vc/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.sb/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.gl/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ne/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.st/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.gy/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ki/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.gp/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.br/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.de/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ch/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.tr/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.br/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.be/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.dk/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.fr/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.at/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.ar/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.bg/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ae/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.bd/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.by/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.do/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.bw/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.ad/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cat/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.bo/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.as/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.ag/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.bi/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cd/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.af/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.dm/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cm/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.bh/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.uk/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ci/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.ai/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.cr/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.bj/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.bn/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.bf/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.bs/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.al/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.bz/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cg/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.bt/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cv/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.kh/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.com.cu/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.am/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.dj/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.ac/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.az/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.co.ao/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cf/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.in/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.fi/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.cn/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://www.google.se/url?sa=i&url=https://www.sosyalchat.com/
https://sosyalchat.com/?s=%EC%97%AC%EC%88%98%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%83%B5%ED%9B%84%EA%B8%B0%E3%80%8E%EC%B9%B4%ED%86%A1%3A+Mo46%E3%80%8F%E3%80%90m+oo27.c%EF%BC%90M%E3%80%91%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%97%AC%EB%8C%80%EC%83%9D%EC%98%A4%ED%94%BCY%E2%99%AA%E2%95%892019-02-22-18-05%EC%97%AC%EC%88%98%E2%87%A0AIJ%E2%99%AF%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%83%B5%ED%9B%84%EA%B8%B0%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%AA%B8%EB%A7%A4%EC%B5%9C%EA%B3%A0%E2%95%A4%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%98%A4%ED%94%BC%C2%A7%EC%BD%9C%EA%B1%B8%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80%E2%87%80%EC%97%AC%EC%88%98

feedback from you, 11/6/2020 11:22 AM
Go to the previous assignment Previous
Rose's assignments
Next Go to the next assignment